Concentracion RFEA en MAIRENA DEL ALCOR 13 14 15 Dic

Monitorización Autonómica Nivel MA‐1 y MA‐1plus del Plan Estratégico de Desarrollo Generación Atletismo (PEDGA 2017 – 2020)

Federación Andaluza de Atletismo, a propuesta del Director Técnico, D. Jose Ramón Parrilla Alcalá, en colaboración con la R.F.E.A., Ayuntamiento de Mairena del Alcor y Camagc Atletismo,  organizó la siguiente concentración, para la cual se convocan a los entrenadores autonomicos de relevancia : 
 
Lugar de celebración: Pista de Atletismo Mairena del Alcor (Sevilla).   Fechas: Del 13 al 15 de diciembre de 2019. Incorporación Entrenadores Autonómicos: Día 13 de diciembre a las 19:00 horas. Finalización Entrenadores Autonómicos: Día 15 de diciembre sobre las 19:00 horas aproximadamente.

Sábado y domingo por la mañama (medidas antropométricas, salto vertical, lanzamiento balón medicional, flexibilidad y abdominales.

Sábado y domingo por la tarde pista: 40m,  pentasalto (pasillo y foso de longitud), lanzamiento de pelota (zona de césped) y test VAM.

La velocidad Aeróbica máxima (VAM) es la velocidad de carrera alcanzada por un atleta cuando su consumo de oxígeno es máximo (VO2MAX).
La VAM puede ser comprendido entre 8 y 25 km/h y depende de una parte de factores genéticos y otro del nivel de entrenamiento del atleta.

Conocer su VAM es indispensable para planificar su entrenamiento y establecer la velocidades del entrenamiento . Este valor también da indicaciones excelentes al potencial presente y futuro del corredor.

Las categorías que se convocan son : SUB14 SUB16 SUB18 SUB20 (atletas seleccionados según ranking y puestos campeonatos)

Un placer, haber contado con esta concentración en las instalaciones de Mairena del Alcor, que a buen seguro, será candidata  para citas venideras.

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